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Das Zentrum

Angebote für Musiker

Das Allensbacher Präventionszentrum vermittelt Musikern

Musik ist harte Arbeit und entsprechend hoch ist der Leidensdruck, speziell im Orchester. Bei intensivem Instrumenteneinsatz wird Elastizität verbraucht und die steuernde Muskulatur antwortet mit schmerzhafter Stressspannung. Ursache für Misstöne am Musikinstrument und am Instrument Körper. Elastizitätstraining nach der Intensiv- Stretching- Methode (ISM) ist angesagt, denn die Tonbildung am Instrument ist abhängig von der allgemeinen Elastizität und Flexibilität des Musikers

Atmen ist Leben und der belastende Orchesterstreß kann durch ein atemgesteuertes Ausdauertraining kompensiert werden, denn

wer tief atmen kann, hat den Mut eines Löwen.