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Die Seminare

Bessere Entspannung im Stressalltag durch Vagus-Meditation und Achtsamkeitsübungen

19-20:30 Uhr

Beschreibung

Zu Beginn des Kurses werden wir eine kurze theoretische Einführung von Prof. Schnack bekommen und anschließend beginnen wir mit den Übungen.

Die neue Vagus-Meditation
Der Große Ruhe-Nerv: Sofort Hilfen gegen Stress und Burnout
7 direkte Wege zur sofortigen Entspannung
Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Dieses bahnbrechende Mittel können wir gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können- sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitsplatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt- Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

www.vagusmeditation.com

Seminarinhalte

Termine

31.10.2017 - 19.12.2017

Anmeldung

Allensbacher Präventionszentrum
Hirschweg 15
78476 Hegne-Allensbach
Tel: 07533-935222
ks@praeventionszentrum.com

Leitung

Referenten:
Prof. Dr. Gerd Schack, Facharzt (1. Abend)


Birgit Schnack-Iorio (M.A.)
Sozialwissenschaftlerin, Stress- und Präventionstrainerin (SKA)

Francesco Iorio
Kommunikationswissenschaftler, Stress- und Präventionstrainer (SKA)

Preis

175.- Euro (8 Abende)