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Burnout,Prüfungsstress,Lampenfieber-Gesundheitsrituale für Musiker

Broschiert - BosseVerlag

Stressbedingte Erkrankungen sind ständig auf dem Vormarsch, Musiker sind davon nicht ausgenommen. Gefragt sind Strategien für den Alltag, die hier schnell und unkompliziert durch ein "Training im Vorübergehen" helfen können.
-Die neue Vagus-Meditation
-Motivationsstrategien
-Bewegung

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